Aktuelle News zu Kohlenhydrate

Diät-Lügen Diät-Lügen

Vergessen Sie DIESE schädlichen Gesundheits-Tipps!

Es gibt unzählige Regeln, um abzunehmen und fit zu bleiben. Doch auch so mancher Mythos rankt sich um beliebte Gesundheitstipps, die Ihnen mehr schaden als nutzen. Wie DIESE hier. mehr »

Futtern nach Farbe Futtern nach Farbe

DIESE Kohlenhydrate sind gefährlich!

Auf Kohlenhydrate zu verzichten, ist schon längst ein bewährter Diät-Tipp. Doch jetzt sollten Sie auch auf die Farbe ihres Essens achten - und von DIESEN Lebensmitteln Abstand nehmen. mehr »

Lebensmittel für das Gehirn Lebensmittel für das Gehirn

Kann man sich intelligent futtern?

Wer alles besser weiß, hat dem Volksmund nach «die Weisheit mit Löffeln gefressen». Aber: Welche Lebensmittel bringen unsere Hirnwindungen tatsächlich auf Touren? mehr »

Low Carb Low Carb

Glücklich ohne Kohlenhydrate: So klappt die Ernährungsumstellung

Das neue Jahr mit seinen Vorsätzen ist da. mehr »

Beauty Beauty

Fünf Tricks, überflüssige Kalorien einzusparen

Abnehmen funktioniert nur, wenn weniger Kalorien aufgenommen als verbraucht werden. mehr »

Robbie Williams Robbie Williams

Tweet des Tages

Robbie Williams ist für seine Tochter ein Kindskopf mehr »

Beauty-Tipps Beauty-Tipps

Gwyneth Paltrows überraschende Essgewohnheiten

Gwyneth Paltrow ist für ihren bewusst gesunden Lebensstil bekannt. mehr »

Tipps fürs Abnehmen Tipps fürs Abnehmen

Wer DIESE Gewohnheiten ändert, nimmt schneller ab

Abnehmwillige verzichten in der Regel beim Frühstück auf Kalorienbomben wie Croissants oder Brötchen mit fettiger Wurst. Aber reicht das wirklich? Schon drei kleine Veränderungen können die Pfunde purzeln lassen. mehr »

Fitness Fitness

Carb Cycling: Das ideale Ernährungskonzept für die Traumfigur?

Der Sommer naht, der Winterspeck muss weg. Viele setzen deshalb auf eine Low Carb-Ernährung. mehr »

Beauty Beauty

Diese fünf Lebensmittel sollten Sie streichen

Die Fastenzeit ist perfekt, um dem Bauchfett den Kampf anzusagen. mehr »

Diät Diät

"Triple Ex"-Star Diana Staehly: Diäten? Fehlanzeige!

Diana Staehly spielt die Hauptrolle in der neuen TV-Sitcom "Triple Ex". mehr »

Ernährung Ernährung

Mit diesen Tipps sind Nudeln keine Dickmacher

Nudeln sind ein leckerer Sattmacher - doch zunehmend auch als Dickmacher verpönt. mehr »

Jojo-Effekt adé Jojo-Effekt adé

Mit DIESEN drei Tricks halten Sie Ihre Figur

Wer endlich sein Wunschgewicht erreicht hat, will das natürlich auch halten. Das erfordert Disziplin, ist aber gar nicht so schwer. Diese Tricks helfen. mehr »

Ernährung für Sportler Ernährung für Sportler

Tipps für vor, während und nach dem Sport

Nahrungsergänzungsmittel und Spezialdrinks sind im Freizeitsport überflüssig. Ganz egal ist es aber nicht, was man isst oder trinkt. Denn falsche Ernährung kann beim Sport nicht nur auf den Magen schlagen. mehr »

Food-Trend Food-Trend

Drei Mal anders: Leckere Rezeptideen für Zucchini-Nudeln

Zucchini-Nudeln sind längst kein Geheimtipp mehr. mehr »

Beauty Beauty

Das sind die sieben größten Diät-Mythen

Um das Thema Diäten ranken sich zahlreiche Mythen - einige davon halten sich hartnäckig. mehr »

Elle Macpherson Elle Macpherson

DAS ist ihr Schönheitsgeheimnis mit 52!

Elle Macpherson hat sich in den vergangenen Jahren kaum verändert. mehr »

Beauty Beauty

Kim Kardashian will zehn Kilo abnehmen

Kim Kardashian ist mit ihrem Körper unzufrieden. mehr »

Fitness Fitness

Die richtige Mahlzeit nach dem Workout

Bei dem Versuch, in shape zu kommen, machen viele Trainingsanfänger einen fatalen Fehler: Sie essen nichts, in der ... mehr »

Beauty Beauty

Zac Efron: Das Geheimnis hinter seinem "Baywatch"-Body

Zac Efron hat einiges auf sich genommen, um im neuen "Baywatch"-Streifen eine gute Figur zu machen. mehr »

Schluss mit Heißhunger-Attacken Schluss mit Heißhunger-Attacken

5 Schritte! So leben Sie endlich OHNE Zucker

Heißhunger auf Süßes kennt jeder: Wer Schokolade, Süßigkeiten und Zucker im Allgemeinen aus seinem Leben verbannen möchte, steht vor einer scheinbar unmöglichen Aufgaben. Mit diesen fünf Schritten gelingt es Ihnen Ihr Leben zu entzuckern! mehr »

Beauty Beauty

Leicht und bekömmlich: So essen Sie richtig zu Abend

Ein gesundes und leicht bekömmliches Abendessen ist die beste Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf: Mit ... mehr »

Blut - Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs Blut - Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs

Dr. Strunz: Blut ist der "Schlüssel zu Ihrer Heilung"

Blut ist ein "ganz besonderer Saft" - das weiß zumindest jedes Vampirkind. mehr »

Don'ts beim Abnehmen, Workout und Training Don'ts beim Abnehmen, Workout und Training

Die 10 schlimmsten Fitness-Sünden

Auf Platz 1 der Liste der guten Vorsätze fürs neue Jahr steht Sport. Doch der Vorsatz allein reicht nicht aus. Wir haben die zehn häufigsten Fitness-Fehler zusammengefasst, damit Sie im Jahr 2016 auch alles richtig machen. mehr »

Weihnachtsspeck schnell verlieren? Weihnachtsspeck schnell verlieren?

Abnehm-Trend Low Carb: Wie gesund ist die Diät wirklich?

Low-Carb ist DER Diät-Trend schlechthin. Viele Abnehm-Willige schwören auf eine leichte Kost mit wenigen Kohlehydraten. Übertreiben sollte man es aber nicht, denn ganz ohne Kohlenhydrate schadet man seinem Körper! mehr »

Tipps gegen Müdigkeit Tipps gegen Müdigkeit

So kicken Sie sich aus dem Nachmittagstief

Und täglich grüßt die Müdigkeit? Das muss nicht sein. Gegen Suppenkoma und Nachmittagstief gibt es hilfreiche Tipps. Lesen Sie hier, was Sie dagegen tun können und worauf Sie lieber verzichten. mehr »

Hungerhaken füttern sich gegenseitig Hungerhaken füttern sich gegenseitig

Nach "Victoria's Secret"-Show: Models stürzen sich auf Burger

Wer könnte es ihnen verdenken: Nach der Show wollen die "Victoria's Secret"-Models endlich wieder ordentlich reinhauen. Da dürfen es gerne auch mal Burger und Fritten vom Silbertablett sein. mehr »

Beauty Beauty

Fünf Tipps gegen Heißhunger

Heißhunger ist für viele der ultimative Diät-Feind. mehr »

Carmen Geiss Carmen Geiss

Die Millionärin verrät ihre Abnehmtipps

Bei Carmen Geiss purzeln die Pfunde. Ganze sieben Kilo ist sie schon los. Jetzt sprach die Millionärs-Gattin mit der Zeitschrift "Closer" über das Geheimrezept ihres Abnehmerfolgs. mehr »

Beauty Beauty

Cindy Crawford: "Genieße Kohlenhydrate, so lange du kannst"

Cindy Crawford ist ein wenig besorgt, weil ihre Tochter ins Modelgeschäft einsteigt. mehr »

Beyoncé-Diät Beyoncé-Diät

Schlank und fit dank Kohlenhydrate!

So viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, wie man will und trotzdem abnehmen. Geht das? Genau das verspricht das Gegenmodell zur Low Carb-Diät. Wir zeigen Ihnen, was Sie bei der Umstellung zu High Carb beachten müssen. mehr »

Southpaw Southpaw

Jake Gyllenhaal: "Ich habe Angst davor, mich zum Idioten zu machen,

Jake Gyllenhaal scheut für seine Rollen keinerlei körperliche Anstrengungen. mehr »

Model Model

Promi-Bild des Tages

Bar Refaeli gut gelaunt und ausgelassen mehr »

Work-out Work-out

Last-Minute-Tipps für die Bikini-Figur

Der Sommer ist endlich da und damit stehen auch wieder ausgedehnte Besuche in Schwimmbad, Baggersee oder am Strand ... mehr »

Entspannung Entspannung

So klappt es mit dem gesunden Leben

Mehr Sport, weniger Stress: Viele Frauen schaffen es nicht, ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen, wie eine ... mehr »

Expresskochen Expresskochen

Schlank auf die Schnelle mit Low Carb

Will man abnehmen, steht man nur allzu oft sehr lange in der Küche, um sich die noch "erlaubten" Mahlzeiten zu zubereiten. Meist ist die Motivation dann schon dahin. Das Buch "Expresskochen Low Carb" zeigt, wie es anders geht. mehr »

Clean Eating Clean Eating

Pizza no, Smoothies go!

Clean Eating - nein, das hat nichts mit Saubermachen zu tun. Clean Eating steht für einen neuen Ernährungstrend aus den USA: unverarbeitete Lebensmittel, mit denen frisch gekocht wird. mehr »

Bikinifit in 4 Wochen Bikinifit in 4 Wochen

So klappt es mit dem Sommerbody

Der Sommerurlaub steht an, aber Ihnen fehlt noch die Strandfigur? Kein Problem, mit unseren Tipps sind Sie in vier Wochen bikinifit! mehr »

Fünf Gründe Fünf Gründe

Darum macht Fett glücklich

Die meisten Frauen wollen es loswerden und vor allem nicht zu viel davon essen: Fett. Doch nicht umsonst greift man beim Frustessen lieber zum saftigen Burger anstatt zum Salat. Hier sind fünf Gründe, warum Fett glücklich macht. mehr »

Beauty Beauty

Fünf Gründe, warum Fett glücklich macht

Die meisten Frauen wollen es loswerden und vor allem nicht zu viel davon essen: Fett. mehr »

Gute Nachrichten Gute Nachrichten

Wir haben uns beim Kalorienzählen verrechnet!

Forscher sagen: Wir dürfen alle mehr essen. Die Berechnung der optimalen Kalorienzufuhr stammt noch aus dem 19. Jahrhundert und ist somit veraltet. mehr »

Paleo-Diät Paleo-Diät

So lassen Sie die Pfunde purzeln

Diäten gibt es viele. Der neueste Ernährungstrend widmet sich Althergebrachtem. Das Paleo-Prinzip nimmt sich unsere Vorfahren aus der Steinzeit zum Vorbild. und sorgt für einen vollen Tisch ohne zu Hungern. mehr »

Eigenbrauer-Syndrom Eigenbrauer-Syndrom

Brite wird von Pommes besoffen

Vorsicht vor dieser skurrilen Krankheit: Ein 34-jähriger Brite leidet am Eigenbrauer-Syndrom. Er ist ständig betrunken. Allerdings: Er rührte dafür keinen Tropfen Alkohol an, wie ihm die Ärzte bescheinigten. mehr »

Beauty Beauty

So kochen Sie sich gesund

Sterneköchin und Autorin Susanne Vössing ist Expertin für gesundes Essen. mehr »

Besser und gesünder essen Besser und gesünder essen

Achtung! Diese Lebensmittel machen blöd!

Mit der richtigen Ernährung bleibt man schlank und gesund - doch wussten Sie, dass bestimmte Lebensmittel auch die Intelligenz blockieren? Diese Lebensmittel machen Sie tatsächlich dumm! mehr »

gesund gesund

Gesund & schön: Rote-Bete-Salat à la Gwyneth Paltrow

Promis und ihre kulinarischen Eigenheiten: Die einen essen vegetarisch, die anderen keine Kohlenhydrate und wieder ... mehr »

Superfoods Superfoods

Der große Hollywood-Trend: Super-Foods

Stars wie Gwyneth Paltrow und Miranda Kerr ernähren sich stets bewusst und sehr gesund. mehr »

Familie Familie

Senioren sollten mit Fett lieber geizen

Nürnberg - Im Grunde gilt die Regel für jede Generation, aber für Senioren besonders: Zu viel Fett ist ungesund. Ältere müssen ihren mehr »

Leute Leute

Hugh Jackman: Kohlenhydrate weglassen macht mürrisch

Berlin - Hollywoodstar Hugh Jackman (45) musste für seinen Astralkörper als Action-Held Wolverine hart arbeiten. Er habe sehr dafür leiden mehr »

Äpfel, Beeren und Co. Äpfel, Beeren und Co.

Frutarier - die radikalen Pflanzenschützer

Extreme Ernährung: Frutarier ernähren sich nur von Früchten und Samen, die bei der Ernte die Pflanze nicht beschädigen. Ist das gesund? mehr »

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