Smoothies gelten gemeinhin als Obst-Ersatz für Zwischendurch. Doch halten die Produkte wirklich, was sie versprechen? Die Stiftung Warentest hat 25 Smoothies getestet und nur zwei mit "Sehr gut" bewertet.
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Hersteller bewerben Smoothies als leckere und gesunde Portion Obst für unterwegs. Doch können Ganzfruchtgetränke wirklich Obst und Gemüse ersetzen? Die Stiftung Warentest hat 25 Obst-Smoothies, darunter auch acht grüne Smoothies genauer unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: Nur sechs Smoothies konnten die Tester überzeugen.
Stiftung Warentest im März 2021: Smoothies im Test! DAS sind die Testsieger
Die Stiftung Warentester haben die Smoothies anhand von Aussehen, Geruch, Geschmack, Konsistenz, Zuckergehalt, Qualität sowie Korrektheit der Verpackungsangaben bewertet. Sechs Produkte schnitten mit den Noten "Sehr gut" oder "Gut" ab. Testsieger wurden der "All in Fruits Fresh"-Smoothie von Edeka und der "Green Smoothie No. 1" von True Fruits.Die meisten Produkte seien mittelprächtig und sechs schneiden nur mit einem "Ausreichend" ab.
Positiv sei jedoch, dass für jeden Smoothie neben Fruchtmark oder -püree nur Direktsaft verwendet wurde. Keines der Produkte wurde mit Wasser verdünnt oder mit zusätzlichem Zucker gesüßt. Auch Schadstoffe fanden die Tester kaum, Geschmacksunterschiede dagegen schon.
Mängel bei Kennzeichnung! HIER straft die Stiftung Warentest Smoothies ab
Laut Stiftung Warentest sei es Verbrauchern besonders wichtig, dass ein Smoothie auch hauptsächlich aus den Zutaten besteht, die vorn auf der Verpackung stehen. Auf sieben getestete Produkte trifft das jedoch nicht zu. Drei Smoothies hatten gravierende Mängel bei der Kennzeichnung. So heißt etwa ein Produkt "Detox" und erweckt somit den Eindruck einer entgiftenden Wirkung. Diese sei jedoch nicht belegt.
Stiftung Warentest rät: Smoothies kein Ersatz für Obst
Als Ersatz für Obst oder Gemüse seien die Smoothies laut Stiftung Warentest nicht geeignet. Das liegt vor allem an ihrem natürlichen Zuckergehalt. Die Produkte im Test kommen auf 13 bis 38 Gramm Zucker pro Flasche oder Karton. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und der Weltgesundheitsorganisation WHO sollten aber nur höchstens zehn Prozent der täglichen Energiezufuhr aus freiem Zucker bestehen. Bei 2.000 Kilokalorien pro Tag wären das maximal 50 Gramm Zucker.
Smoothies bei Stiftung Warentest: Alle getesteten Produkte im Überblick
Folgende Smoothies hat die Stiftung Warentest genauer untersucht:
Obstsmoothies
- Aldi Nord Pure Fruit Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja
- Aldi Süd Rio d'Oro Happy Smoothie Guanábana Banane Drachenfrucht...
- Alnatura Smoothie Mango Maracuja mit Apfelmark und -saft (74%)
- dmBio Smoothie Apfel, Limette, Mango & Maracuja
- Edeka All in Fruits Fresh Smoothie Orange, Mango, Traube, Banane, Mangostan und Yuzu (Testsieger)
- Für Demeter Funky Mango Smoothie
- Innocent Berry Good Johannisbeere, Erdbeere & Brombeere
- Kaufland K-To Go Ananas Banane-Kokos Smoothie und andere Früchte
- Lidl Solevita Smoothie Kiwi Ananas Limette & mehr
- Netto Marken-Discount Take Away Smoothie Erdbeer-Banane-Traube
- Penny Ready Flamingo Smoothie feeling tropical?
- Proviant Smoothie Kreuzbeere mit Himbeere, Brombeere, Orange, Apfel, Banane
- Rabenhorst Detox Smoothie mit Heidelbeere und Aronia
- Rewe To Go Pfirsich Mango Maracuja Smoothie
- Rossmann enerBio Herzenslust Smoothie
- True Fruits Smoothie Pink Apfel Guanábana Banane Pinke Drachenfrucht
- Voelkel Demeter Smoothie mit Erdbeere, Himbeere...
Obstsmoothies mit Gemüse
- dmBio Grüner Smoothie mit Orange, Mango, Spinat & Grünkohl
- Für Demeter Goody Green Smoothie
- Innocent Green Smoothie Apfel, Birne Grünkohl, Spinat & Baobab
- Proviant Grüner Smoothie Spinatheld mit Apfel, Kiwi, Spinat & Grünkohl
- Rewe To Go Avocado Smoothie Green Apfel Avocado Gurke Spinat Minze
- Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette
- True Fruits Green Smoothie No. 1 (Testsieger)
- Voelkel Demeter Grüner Smoothie mit Rote Bete, Grünkohl und Spinat
Alle Testergebnisse finden Sie hier.
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bua/news.de