Aktuelle News zu Ernährung
Ratgeber
Die Gesundheit der Darmflora hat unmittelbar Einfluss auf das Gesamtwohlbefinden eines Menschen. mehr »
Dr. Matthias Riedl im Interview
Starkes Übergewicht birgt zahlreiche Gesundheitsrisiken. Deshalb sollten adipöse Menschen ihr Bauchfett verlieren und abnehmen. Wieso Sie Fett am Bauch verlieren sollten und wie das gelingen kann, verrät Dr. Matthias Riedl im Interview. mehr »
Heilfasten, Intervallfasten und Co.
Die Fastenzeit hat begonnen - für viele ist es der ideale Zeitpunkt, eingefahren Alltagsgewohnheiten zu überdenken. Wer sich nicht auf ganze 40 Tage Verzicht einlassen will, wendet diese Fastenmethoden und Entschlackungskuren an. mehr »
Fastenzeit vom 17.02. bis 03.04.
Die Fastenzeit beginnt alljährlich am Aschermittwoch und immer mehr Menschen wagen den Verzicht bis Ostern. Allerdings gibt es einige Fastenmythen, die sich hartnäckig halten. Ein Faktencheck. mehr »
Intervallfasten
Immer mehr Menschen wollen mit Intervallfasten abnehmen. Funktioniert das wirklich? Wir haben mit Dr. Matthias Riedl gesprochen. Er klärt uns auf und gibt Tipps, um mit dieser Fasten-Methode in ein gesünderes Leben zu starten. mehr »
Ernährung
Damit unser Körper einwandfrei funktioniert, ist auch ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt wichtig. Prof. Dr. mehr »
Eiweiß, Kaffee, Tee und Co.
Schlafstörungen plagen viele Menschen. Das könnte bei manchem an der Ernährung liegen. Die Autoren Dörte und Jesko Wilke erklären, welche Lebensmittel man am Abend nicht essen sollte. mehr »
Andreas Jopp
Ewig jung dank der richtigen Ernährung? mehr »
Leinsamen im Check
Leinsamen sind gesund. Das belegen zahlreiche Studien aus der Ernährungsmedizin. Doch ein älterer Bericht lässt die Samen in einem schlechten Licht erscheinen. Angeblich seien sie sogar gefährlich. Stimmt diese Annahme? mehr »
Dr. Jörn Klasen privat
Dr. Jörn Klasen hilft in der NDR-Doku die "Ernährungs-Docs" Menschen dabei, mit gesunden Lebensmitteln Krankheiten zu heilen. Auch zu Hause hat er sich eine gesundheitsbewusste Lebensweise auf die Fahne geschrieben. So tickt der TV-Arzt privat. mehr »
Ernährungsfehler aufgedeckt
Viele Menschen ernähren sich sehr gesund. Bei ihnen steht eine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse und Superfoods regelmäßig auf dem Speiseplan. Dabei machen einige Personen beim Essen regelmäßig etwas falsch. mehr »
Felix Klemme
Wer langfristig abnehmen und sich in seinem Körper wohlfühlen möchte, müsse verstehen, dass Emotionen und ... mehr »
Funktionelle Ernährung
Fehlfunktionen im Körper sind häufig ursächlich dafür, dass man beim Abnehmen keine großen Erfolge erzielt. mehr »
Diät
Einen Monat auf tierische Produkte verzichten? Das ist die Challenge des Veganuary. mehr »
Gute Vorsätze durchhalten
Nach Plätzchen und Co. wollen sich viele im Januar gesünder ernähren. Wie man langfristig dabei bleibt und welche Auswirkungen die Umstellung auf den Körper hat, weiß Dr. Kathrin Vergin. Sie verrät, welche Fehler man vermeiden sollte. mehr »
Winter
Es ist dunkel, nass und kalt - der Winter zeigt sich nicht immer von seiner schönen und schneereichen Seite. mehr »
Klimawandel
Umweltschutz fängt bei der Ernährung an. mehr »
Giftige Mandeln
Mandeln sind in aller Munde. Doch Bittermandeln sollten Verbraucher im Gegensatz zu den süßen Mandeln nicht essen. Sie können bereits in geringen Mengen lebensbedrohliche Folgen nach sich ziehen. mehr »
Sport
Die meisten Menschen träumen von einem langen und gesunden Leben. mehr »
Body
18 Kilo hat Rebel Wilson bereits abgenommen. Geholfen hat der Schauspielerin vor allem eine Ernährungsumstellung. mehr »
Lina Weidenbach
Damit während des erneuten Teil-Lockdowns keine Fettpölsterchen entstehen, sollten Naschkatzen auf diese ... mehr »
Petra Bracht
Steigende Neuinfektionen, weniger Kontakte: Das Coronavirus sorgt zunehmend für Stimmungstiefs. mehr »
Popcorn, Joghurt und Co.
Snacks sind für viele beim Fernsehen unverzichtbar. Doch die meisten sind nicht nur zu fettig, sondern oft auch einfach zu süß. Doch das muss nicht sein: Welche gesunden Snack-Alternativen es gibt, erfahren Sie hier. mehr »
Paleo-Ernährung
Den Mythen auf den Grund gegangen: Was genau hat es mit der Paleo-Diät auf sich? DAS sollten Sie wirklich essen. Alle Details gibt es hier. mehr »
Beauty
Brüchige Fingernägel sind nicht nur unangenehm, sie können auch ein Anzeichen für Krankheiten sein. mehr »
Skyr
Skyr ist derzeit in aller Munde. Das isländische Milchprodukt eroberte in kürzester Zeit die Supermarkt-Regale. Doch was unterscheidet Skyr von Joghurt und Magerquark? Was macht ihn so gesund? mehr »
Die Salat-Lüge
Salat gilt gemeinhin als gesund. Doch schon ein paar kleine Fehler machen aus dem Grün eine Kalorienbombe. Welche Dinge Sie bei der Salat-Zubereitung beachten sollten, erfahren Sie hier. mehr »
Dr. med. Michael Nehls
Eine gesunde Ernährung wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus. mehr »
Dr. med. Petra Bracht
Immer mehr Menschen können sich ein Leben ohne Fleisch vorstellen. mehr »
Prof. Dr. Andreas Michalsen
Um den Alterungsprozess zu verlangsamen, braucht es keine teuren Cremes oder Anti-Aging-Pillen: Die richtige ... mehr »
Ernährung
Um den Körper zu entschlacken, setzen viele Menschen derzeit auf Rohkost. Doch was ist so gesund am Raw-Food-Trend? mehr »
Ernährungsreport veröffentlicht
Schnitzel, Würstchen und Schinken kommen nicht mehr so häufig auf den Tisch. Besonders beliebt sind fleischlose Alternativen deshalb aber noch lange nicht. Für die Zukunft setzen trotzdem einige auf sie - und auf Insekten. mehr »
Dr. med. Petra Bracht
Wer auf besonders gesunde Weise abnehmen will, sollte es mit der Mittelmeer-Diät versuchen. mehr »
The Biggest Loser - Finale
Daniel ist der Gewinner von "The Biggest Loser" 2020: Er stellte einen neuen Abnehmrekord bei der Show auf und ... mehr »
Bayer AG
Mit der Dokumentation "Wie ernähre ich mich richtig" richtet sich Hardy Krüger jr. mehr »
Coronavirus
In Zeiten der Corona-Krise beschäftigt viele Menschen auch die Frage: Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Dr. mehr »
Coronavirus aktuell
Das Coronavirus ist weiter auf dem Vormarsch. Experten sprechen von drastischen Infektionszahlen und Menschen geben sich Hamsterkäufen hin. Doch wie viele Vorräte sind wirklich nötig, um eine "Coronakalypse" zu überstehen? mehr »
Meghan Markle, Prinzessin Sofia, Fürstin Charlène
Fleischlose Ernährung liegt bei den Stars im Trend - auch die Royals sind einer vegetarischen oder veganen Lebensweise abgeneigt. In welchen Königshäusern Vegetarier leben, erfahren Sie hier. mehr »
Interview
In dem Netflix-Film "Isi & Ossi" lässt Hauptdarsteller Dennis Mojen die Muskeln spielen und verkörpert einen ... mehr »
Sport
Liza Tzschirner nimmt sich viel Zeit für ihr Äußeres:
"Wenn ich meinem Körper, meinem Kopf und meiner Seele ... mehr »
Fleisch
Einen Monat auf Fleisch und andere tierische Produkte verzichten geht nicht? Doch! mehr »
Neujahr
Mit dem neuen Jahr beginnen die guten Vorsätze: Eine gesunde Ernährung sollte dabei keineswegs fehlen. mehr »
Klimaschutz
Immer mehr Menschen wählen pflanzenbasierte Lebensmittel, meist aus Umwelt- und Klimaschutzgründen. mehr »
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Welche Frau kennt die unbeliebten Dellen an den Oberschenkeln oder dem Hintern nicht? mehr »
Fashion
Toni Garrn gehört aktuell zu den erfolgreichsten deutschen Models. mehr »
Interview
Rapper DAME startet am 13. September seine Tour zum neuen Album "Zeus". mehr »
Ernährungsbedingte Optikusneuropathie
In Großbritannien ist ein Junge angeblich erblindet, weil er sich nur von Pommes, Chips und Würstchen ernährt hat. Das glauben seine Ärzte. Doch kann das wirklich sein? mehr »
Abnehmen
Eigentlich zufrieden mit der eigenen Figur, aber ein paar Kilos weniger wären trotzdem schön? mehr »
Ernährung
Aussehen wie Nicole Scherzinger? mehr »
Tricks beim Fleischer
Der ehemalige Fleischkontrolleur Franz Voll hat gezeigt, was alles in Fleischwaren verarbeitet ist. Dabei leidet das Bild der traditionellen Zunft. Verbrauchertäuschung und Verschleierung scheinen an der Tagesordnung. mehr »