So entrümpeln Sie Ihr Leben in zehn Schritten

Die Grundregel des Minimalismus lautet: Befreien Sie sich von allem, das nicht grundlegend wichtig ist. Schritt eins: Einen Tag offline sein.

Die Grundregel des Minimalismus lautet: Befreien Sie sich von allem, das nicht grundlegend wichtig ist. Schritt eins: Einen Tag offline sein.

Die Grundregel des Minimalismus lautet: Befreien Sie sich von allem, das nicht grundlegend wichtig ist. Schritt eins: Einen Tag offline sein.

Schritt drei: Nehmen Sie sich einen Tag lang vor, sich über nichts und niemanden zu beschweren. Sie werden viel positiver durch das Leben gehen.

Schritt vier: Verbannen Sie Ihr Smartphone bei den Mahlzeiten in eine Ecke. Verabreden Sie sich zum Mittagessen stattdessen mit Freunden oder Arbeitskollegen.

Schritt fünf: Entrümpeln Sie Ihren Kleiderschrank. Alles, was länger als ein Jahr nicht mehr angezogen wurde, kommt raus.

Schritt sechs: Überlegen Sie sich ein täglichen Morgenritual. Dann können Sie sich bereits beim Zubettgehen darauf freuen.

Schritt sieben: Versuchen Sie 24 Stunden lang keinen Einkauf zu tätigen. Das ist gar nicht so einfach, wie es sich anhört...

Schritt acht: Single- statt Multi-Tasking. Wer die Dinge Schritt für Schritt erledigt, kommt viel schneller ans Ziel.

Schritt neun: Lesen Sie abends ein gutes Buch. Das entspannt viel mehr als sich eine TV-Sendung nach der nächsten anzusehen.

Schritt zehn: Versuchen Sie täglich spazieren zu gehen. Schnappen Sie sich Ihren Partner oder Ihren Hund. Aber auch allein macht ein Spaziergang Spaß und regt zum Nachdenken an.

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