Gymnastik fürs Gesicht

Keine Grimassen schneiden - Die Übungen sollen bei der Gesichtsgymnastik sanft sein.

Keine Grimassen schneiden: Die Übungen sollen bei der Gesichtsgymnastik sanft sein. Zeigefinger an die Mund- und äußeren Augenwinkel legen. Sie sollen verhindern, dass bei der Übung Falten entstehen. Liegen die Finger auf ihrer Position, kann's losgehen: Die Mundwinkel werden etwa sechs Sekunden lang nach oben gezogen, so als wolle man lächeln wie ein Clown.

Keine Grimassen schneiden - Die Übungen sollen bei der Gesichtsgymnastik sanft sein. Gesichtsgymnastik: Hier arbeiten die Muskeln - dank der Finger entstehen dabei keine Falten. Gesichtsgymnastik ist auch am Schreibtisch möglich - nur darf man dabei nicht verkrampfen.
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