Aktuelle News zu Muskeln

Verspannungen im Rücken Verspannungen im Rücken

So können Sie Muskelverhärtungen und Nackenverspannungen lösen

Steifer Nacken muss nicht sein. Mit einfachen Schritten lässt sich der Krampf in den Muskeln lösen. mehr »

Masturbation senkt Testosteron-Spiegel Masturbation senkt Testosteron-Spiegel

Macht Masturbieren wirklich pralle Muckis platt?

Wer masturbiert, büßt Muskelmasse ein - so eine Behauptung, die Bodybuildern den Schreck in die Knochen fahren lässt. Ob es sich dabei um einen Mythos handelt, erfahren Sie hier. mehr »

Low-Carb-Diät Low-Carb-Diät

Lässt Eiweiß wirklich die Pfunde schmelzen?

Nudeln, Brot und Reis sind tabu - der Schlüssel zur schlanken Linie liegt in Fleisch, Milchprodukte und Eier. Bringt eine eiweißreiche Diät wirklich Abnehmerfolge? mehr »

Tipps Tipps

Was wirklich gegen Muskelkater hilft

Ein Muskelkater nach übertrieben intensivem Training ist keine Seltenheit. Doch was ist nun zu tun? mehr »

Julia Dietze verletzt Julia Dietze verletzt

Muskelfaserriss! Droht ihr jetzt das "Let's Dance"-Aus?

Verletzungs-Schock bei "Let's Dance": Schauspielerin Julia Dietze hat sich beim Training mit Massimo Sinató einen Muskelfaserriss zugezogen. Fällt die hübsche Blondine am kommenden Freitag aus? mehr »

Premiere Premiere

"Grießnockerlaffäre"-Premiere: Damit haben die Stars nicht gerechnet

"Grießnockerlaffäre", die vierte Eberhofer-Krimikomödie, feierte am Dienstag Premiere in München. mehr »

Conan der Barbar Conan der Barbar

Arnie wird 70: Der Muskelprotz, der Gouverneur, der "Terminator"

Er gilt als das Paradebeispiel des "Amerikanischen Traums": Arnold Schwarzenegger. mehr »

Workout Workout

Tweet des Tages

Britney Spears zeigt ihre Muskeln mehr »

Beauty Beauty

"Strongfood": Die besten Rezepte für schnelles Muskelwachstum

Schneller Muskelaufbau gewünscht? Dann ist neben dem Training auch die Ernährung enorm wichtig. mehr »

Diesel Diesel

Audi A4 Avant 3.0 TDI: Sauber, dieser Diesel

Allen Unkenrufen zum Trotz: Der (saubere) Diesel darf nicht sterben. Im Audi A4 3. mehr »

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Drei effektive Workout-Übungen für den Strand

Im Urlaub lässt sich aus dem Strand im Handumdrehen ein Outdoor-Fitnessstudio zaubern. mehr »

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Fit mit Kind: So spielen die Kleinsten beim Sport mit

Kleine Kinder brauchen rund um die Uhr Betreuung. mehr »

Fitness Fitness

Fieser Photoshop-Fehler: Jennifer Lopez schummelt sich schlank

Jetzt haben wir auch Jennifer Lopez erwischt: Die Sängerin posiert auf Instagram mit Mega-Bauchmuskeln. mehr »

Tipps Tipps

Diese Tipps helfen bei Rückenschmerzen

Fast jeder wurde schon einmal von ihnen geplagt: Rückenschmerzen. mehr »

Percy Hoven Percy Hoven

Schock-Diagnose Krebs: Silvia Laubenbacher kämpfte ums Überleben

"Es ist ein Wunder, dass ich überlebt habe", sagt Moderatorin Silvia Laubenbacher über ihre Krebserkrankung. mehr »

Krafttraining Krafttraining

Mythos oder Wahrheit: Sind schwere Gewichte wirklich effektiver?

Wer seinen Körper formen möchte, absolviert am besten regelmäßig ein Muskeltraining. Dafür stehen oft zahlreiche Gewichtsgrößen zur Auswahl. Welchen Effekt hat aber ein Training mit niedrigen oder hohen Gewichten? mehr »

Guardians of the Galaxy Vol. 2 Guardians of the Galaxy Vol. 2

Bei Robert Downey Jr. wird Dave Bautista zum Fanboy

Dave Bautista hat als Ex-Profi-Wrestler stählerne Muskeln. mehr »

Fitness Fitness

Carb Cycling: Das ideale Ernährungskonzept für die Traumfigur?

Der Sommer naht, der Winterspeck muss weg. Viele setzen deshalb auf eine Low Carb-Ernährung. mehr »

Romee Strijd Romee Strijd

Mit diesen Tricks sieht man am Morgen frischer aus

Tschüss verquollene Augen und schlaffe Haut! mehr »

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Fünf Tipps zur richtigen Regeneration nach dem Workout

Die Muskeln schmerzen noch vom Vortag, man fühlt sich schlapp: Wer nach dem Sport nicht 100 Prozent geben kann, hat ... mehr »

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Die fünf besten veganen Proteinquellen

Eiweiß ist ein unverzichtbarer Nährstoff für den Körper - und bekanntermaßen in großen Mengen in Fisch und ... mehr »

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Mariah Carey: Sexy Glitzer-Shooting für ihren Toyboy

Für ihren Freund Bryan Tanaka hat sich Mariah Carey ein ganz besonderes Geschenk zum Valentinstag ausgedacht: ein ... mehr »

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"Die Berlinale ist doch das größte, was wir haben"

In dem Film "Gabi" ist Martin Neuhaus auf der Berlinale zu sehen. mehr »

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So fit haben Sie Herzogin Kate noch nicht gesehen

Eine bezaubernde Royals-Dame wie Herzogin Kate kennt man vorzugsweise in edlen Abendkleidern oder Designer-Kostümen. Doch jetzt zeigte sich die 35-Jährige ungewohnt sportlich und überraschte mit knackigen Muskeln. mehr »

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Das sind die größten Fitness-Irrtümer

Stundenlanges Training, aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln? Vielleicht sind diese Fitness-Irrtümer Schuld. "The Biggest Loser"-Coach Mareike Spaleck klärt auf. mehr »

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"The Biggest Loser"-Coach Mareike Spaleck: Ihre acht besten Workouts

Personal-Trainerin Mareike Spaleck unterstützt auch in diesem Jahr wieder die Abspeck-Kämpfer in "The Biggest ... mehr »

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Auf diese Muskeln steht Britney Spears

Britney Spears hat offenbar einen neuen Mann an ihrer Seite. mehr »

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Joggen im Winter: Das müssen Sie wissen

Draußen ist es kalt, doch auf Sport im Freien will man nicht verzichten? Damit das Joggen auch im Winter klappt, sollten Sie auf diese Dinge achten. mehr »

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So hält sich der "Fuller House"-Star fit

In der zweiten Staffel von "Fuller House" stehen die Feiertage im Fokus - reichlich Essen inklusive. Wie hält sich Hauptdarstellerin Candace Cameron Bure in Form? mehr »

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Poldi-Schock! DAS sieht richtig fies aus

Fast 8 Millionen Follower allein auf Facebook. Lukas Podolski weiß seine sozialen Kanäle zu pflegen. Doch mit diesem Foto hat er nicht nur seine Fans, sondern auch sich selbst geschockt. mehr »

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Diese fünf Gründe machen jeden zum Strick-Fan

Stricken ist was für Omas? Von wegen! Sogar Promis greifen jetzt wieder zu Wolle und Nadeln. Aus gutem Grund. mehr »

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Mit DIESEM Workout haben Sie garantiert besseren Sex

Wer im Bett richtig Spaß haben will, braucht das passende Training - das behauptet zumindest Autorin Katja Hambrecht in ihrem neuen Buch "Train hard - love tight". So funktioniert das Sex-Training. mehr »

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Verlierer des Tages

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Audi R8 Spyder: Die Wuchtbrumme

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So hilft der Mineralstoff wirklich

Zieht ein Muskel sich schmerzhaft zusammen, wird schnell der Rat gegeben, Magnesium zu nehmen. Aber reicht das allein schon aus, und stimmt das überhaupt? Wir verraten es Ihnen! mehr »

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Bestätigt: Tim Wiese lässt seine Muskeln im Ring spielen

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Ist Stretching vor dem Training schädlich?

Zum Warmmachen vor dem Training gehört für viele die Dehnung der Muskeln dazu. Ob das wirklich sinnvoll ist, erklärt ein Sportmediziner von der Sporthochschule Köln. mehr »

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Drew Barrymore: Ausgepowert, aber glücklich nach Hot-Yoga-Session

Yoga macht glücklich: Schauspielerin Drew Barrymore zeigt sich nach ihrer Hot-Yoga-Session sehr verschwitzt und ... mehr »

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Jaguar F-Type R AWD lässt die Muskeln spielen

Es ist immer praktisch, wenn man eine automobile Ikone im Museum stehen hat. mehr »

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Couch-Potatoes aufgepasst: Auch Model Karlie Kloss bekommt ihren Traumkörper nicht vom Faulenzen. mehr »

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