Aktuelle News zu Ernährung

Fasten Fasten

Flacher Bauch: Auf diese fünf Dinge sollten Sie verzichten

Der Frühling rückt immer näher. Höchste Zeit, sich um das unliebsame Bauchfett zu kümmern. Wie? mehr »

Ungesunde Ernährung Ungesunde Ernährung

Warum Schwangere lieber auf Fast Food verzichten

Schwangere haben zuweilen nicht nur seltsame, sondern auch extreme Essgelüste, ob Pommes, Pizza oder Hamburger. Dabei kann gerade Fast Food für das Baby sehr gefährlich sein. mehr »

Impotenz - was nun? Impotenz - was nun?

Diese Hausmittel helfen bei Erektionsstörungen

Lässt die Potenz nach, ist das für viele Männer der absolute Horror. Doch keine Sorge mit den richtigen Hausmitteln kann man das körperliche Problem ganz schnell wieder in den Griff bekommen. mehr »

Darmflora und Verdauung Darmflora und Verdauung

Leicht verdaulich! So halten Sie Ihren Darm gesund

Der Darm ist unser Freund, er wandelt Nahrung in Energie um. Doch für einige ist der Darm der Feind: Immer mehr Menschen leiden an Verstopfung, Reizdarm oder Darmkrebs. Wie Sie Ihre Darmflora fit halten, erfahren Sie hier. mehr »

Grüne Woche 2016 in Berlin Grüne Woche 2016 in Berlin

Start, Preise, Termine und Tickets: Die wichtigsten Infos zur Messe

Die 81. Grüne Woche öffnet in Berlin ihre Tore. Aussteller aus 65 Ländern präsentieren ihre Produkte aus Landwirtschaft, Ernährung und Gartenbau. Hier finden Sie die Öffnungszeiten, Preise und Infos zur Anreise im Überblick. mehr »

Eigentlich geht es ja um Sportwäsche, aber... Eigentlich geht es ja um Sportwäsche, aber...

Wow! Hier präsentiert Sylvie Meis ihren sexy Knackpo

Was für eine umwerfende Figur: Sylvie Meis präsentiert in ihrer eigenen neuen Hunkemöller-Kollektion nicht nur sexy Sport-Kleidung, sondern auch ganz nebenbei ihren Traumkörper. mehr »

Anti-Kater-Tipps, die wirklich helfen! Anti-Kater-Tipps, die wirklich helfen!

Alkohol, du böser Geist! So überstehen Sie garantiert jeden Kater

Was für eine Nacht! Blöd nur, dass der Alkohol seine Spuren hinterlässt. Damit Sie den Neujahrstag nicht gleich mit Kopfschmerzen und Co im Bett verbringen gibt es Abhilfe. Mit diesen Anti-Kater-Tipps kommen Sie wieder in Schwung. mehr »

Steinalt durch gesunde Ernährung Steinalt durch gesunde Ernährung

Mit diesen 7 Lebensmitteln werden Sie 100 Jahre alt

Es ist kein Geheimnis: Ein gesunder Lebensstil erhöht die Chancen auf ein langes Leben. Welche Lebensmittel Sie auf jeden Fall regelmäßig zu sich nehmen sollten, um nicht frühzeitig das Zeitliche zu segnen, lesen Sie hier. mehr »

Ist Schlaf ungesund? Ist Schlaf ungesund?

Zu lange Nachtruhe so gefährlich wie Alkohol und Tabak

Wer zu viel schläft, gefährdet seine Gesundheit. Das Gleiche gilt auch für zu wenig Nachtruhe. Denn sonst steigt die Gefahr eines frühen Todes um das Vierfache! Aber wie viel Schlaf braucht der Mensch eigentlich? mehr »

Verona Pooth verrät Beauty-Geheimnis Verona Pooth verrät Beauty-Geheimnis

Diätwahn mit Verona: So fand sie zur "Form ihres Lebens"

Verona Pooth ist 45 Jahre alt, hat zwei Kinder und sagt von sich selbst, sie sei in der Form ihres Lebens. Und das sieht man auch! Wie sie es geschafft hat, ihre unglaubliche Traum-Figur zu bekommen, verraten wir Ihnen hier. mehr »

Weltmännertag am 03.11.2015 Weltmännertag am 03.11.2015

Wie sähe die Welt ohne Männer aus

Heute haben alle Männer der Welt Grund zum Feiern, denn am 3. November ist der jährliche Weltmännertag. Grund genug einen nicht ganz ernst gemeinten Blick auf die Welt ohne das stärker Geschlecht zu werfen. mehr »

Jamie Oliver: "Jamies Superfood für jeden Tag" Jamie Oliver: "Jamies Superfood für jeden Tag"

Super gesund und super lecker - der neue Jamie Oliver

Jamie Oliver hat ein neues Kochbuch auf dem Markt - sein 17. und bisher "persönlichstes Buch", wie er schreibt. Mit 90 frischen Rezepten, Snack-Ideen und wertvollen Tipps zu ausgewogener Ernährung will er zeigen, wie gesund Genuss sein kann. mehr »

Clean Eating Clean Eating

Purzelnde Pfunde ohne Jojo-Effekt mit dem Foodtrend aus Hollywood

Strahlende Haut, Bodyshaping und Wohlfühlstimmung: Der neue Ernährungstrend aus den USA verspricht Genuss und Gesundheit. Wir erklären, was es mit "Clean Eating" auf sich hat und sorgen mit Rezepten für einen guten Einstieg. mehr »

Die Organuhr Die Organuhr

Diese 12 Organe beeinflussen unsere Gesundheit

Die innere Uhr beeinflusst die menschliche Gesundheit sehr stark. Störungen dieses Gleichgewichts können zu Beschwerden führen. Der GU-Ratgeber "Die Organuhr" hilft, mit natürlichen Mitteln ein Leben nach dem eigenen Bio-Rhythmus zu führen. mehr »

Weltvegetariertag am 01.10.2015 Weltvegetariertag am 01.10.2015

Heut' mal Tofu statt Mettbrötchen?

Tofu und Seitan oder Burger und Schnitzel? Immer mehr Deutsche entscheiden sich bewusst für eine vegetarische Lebensweise. Der Weltvegetariertag am 1. Oktober ist ein Anlass, einmal die wilden Veggies in ihrer natürlichen Umgebung zu beobachten. mehr »

Von seltsam bis peinlich Von seltsam bis peinlich

Die 5 kuriosesten Krankenhausfälle

In einigen Fällen ist der Grund für die Fahrt in die Notaufnahme so skurril, dass er unglaublich erscheint. Hier sind unsere Top Five der peinlichsten und außergewöhnlichsten Krankenhausfälle der Welt. mehr »

Richtige Ernährung macht's möglich! Richtige Ernährung macht's möglich!

Ganz ohne Bleaching! So ESSEN Sie sich ihre Zähne weiß

Teures Bleaching der Zähne kann man sich sparen, wenn man nur auf die richtigen Lebensmittel zurückgreift. Einige schmackhafte Leckerbissen können nämlich die Beißerchen auf ganz natürliche Weise aufhellen. Welche das sind, verraten wir hier. mehr »

Kulinarische Vielfalt für Einsteiger Kulinarische Vielfalt für Einsteiger

Schmale Hüften durch rohes Obst und Gemüse

Frisches Obst und Gemüse sind das ultimative Fast Food! Ernährungswissenschaftlerin Chantal Sandjon zeigt im GU-Ratgeber "Rohkost für Einsteiger", dass diese Form der Ernährung alles andere als langweilig ist. mehr »

Club der Hundertjährigen in Japan Club der Hundertjährigen in Japan

5 Tipps, wie Sie steinalt werden

Japans "Club der Hundertjährigen" wächst und wächst: Zum ersten Mal zählt die drittgrößte Wirtschaftsnation der Welt in diesem Jahr mehr als 60.000 Menschen im Alter von 100 oder mehr Jahren. Doch was ist das Geheimnis der rüstigen Senioren? mehr »

Beyoncé-Diät Beyoncé-Diät

Schlank und fit dank Kohlenhydrate!

So viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, wie man will und trotzdem abnehmen. Geht das? Genau das verspricht das Gegenmodell zur Low Carb-Diät. Wir zeigen Ihnen, was Sie bei der Umstellung zu High Carb beachten müssen. mehr »

Schokomüsli im "Öko-Test" Schokomüsli im "Öko-Test"

Giftstoffe im Müsli: Große Marken fallen durch

Müsli-Test: "Öko-Test" prüfte 20 Schokomüslis. Dabei sichert nicht jedes teure Müsli gleich einen guten Start in den Tag. Das überraschende Ergebnis erfahren Sie hier in Auszügen. mehr »

Gesunde Ernährung Gesunde Ernährung

Diese 8 Lebensmittel helfen, länger zu leben

Lebensmittel sind Mittel zum Leben. Einige von ihnen haben ganz erstaunliche Wirkungen auf den menschlichen Körper. So helfen bestimmte Produkte ganz einfach dabei, das Leben zu verlängern. mehr »

Überraschende Studie Überraschende Studie

Veganer Lifestyle verhilft zu tollem Sex

Da haben wir ihn! Den Grund dafür, dass sowohl Promis als auch Normalos vermehrt auf vegane Ernährung setzen: Veganer sind sehr viel zufriedener mit ihrem Sexleben! mehr »

Carmen Geiss' Wunder-Diät Carmen Geiss' Wunder-Diät

Rank, schlank und fit! Das ist Carmens Figur-Geheimnis

Carmen Geiss hat zweifellos eine gute Figur. Die hat sie angeblich dem Ernährungs- und Fitnessprogramm Kibootan zu verdanken. Was dahintersteckt und wie die Kibootan-Diät funktioniert, lesen Sie hier. mehr »

Lauwarmes Wasser und drei Liter täglich Lauwarmes Wasser und drei Liter täglich

Fünf Irrtürmer zum Trinken bei Hitze

Bei Hitze drei Liter Wasser täglich? Lieber stilles Wasser anstelle mit Kohlsensäure? Dazu am besten noch lauwarm? Mythen rund ums Trinken an heißen Tagen gibt es viele. Wir räumen mit den größten Irrtümern auf. mehr »

Von wegen 2 Liter am Tag! Von wegen 2 Liter am Tag!

Studie beweist: Zu viel Wasser macht krank

Forscher der Harvard-Universität haben eine überraschende Studie veröffentlicht. Angeblich ist die Regel, mindestens zwei Liter Wasser am Tag zu trinken, ein Irrtum. Im Gegenteil: Wenn man zu viel trinkt, kann das schädlich sein. mehr »

Ernährung, Workout und hartes Training Ernährung, Workout und hartes Training

Sylvie Meis verrät ihr Beach-Body-Geheimnis

Sylvie Meis präsentiert ihren Körper gern in Bademode. Bei so einem Beach-Body kann sie das auch. Der ist das Resultat von knallhartem Training und guter Ernährung. Lesen Sie die Tipps der Moderatorin hier. mehr »

ARD-Buffet heute im TV und Live-Stream ARD-Buffet heute im TV und Live-Stream

Die leckersten Rezepte der Veggie-Wochen

Das "ARD-Buffet" widmet sich nun schon in der zweiten Woche dem Thema "Vegetarische Ernährung". So sehen Sie das "ARD-Buffet" als Live-Stream und als Wiederholung in der Mediathek. mehr »

Instinktive Ernährung Instinktive Ernährung

Verlassen Sie sich doch mal auf Ihre Instinkte!

Viele Menschen schwören auf die Rohkost-Ernährung. Eine besondere Form ist die instinktive Ernährung. Dabei sendet der Körper Signale und bestimmt so, welche Nahrungsmittel der Körper gerade benötigt, um Nährstofflager aufzufüllen. mehr »

Bundesinstitut warnt Bundesinstitut warnt

Reiswaffeln extrem mit giftigem Arsen verseucht

Reiswaffeln gelten als gesunder Snack - gerade auch für Babys. Doch jetzt rät auch ein Bundesinstitut dazu, den Nachwuchs nur ab und zu daran knabbern zu lassen. Der Grund ist äußerst giftig: In den Waffeln steckt Arsen. mehr »

Futter für die grauen Zellen Futter für die grauen Zellen

Diese Lebensmittel bringen Ihr Gehirn auf Trab

Manche Lebensmittel sind wahre Alleskönner und besonders gut für unsere Gesundheit. Einige von ihnen sind auch noch gut für unser Gehirn. Hier geht's zu den fünf Lebensmitteln, die Ihr Gehirn in Schwung bringen. mehr »

Tara Stiles Tara Stiles

Diät ohne feste Regeln? So verhilft Yoga zu einem gesundes Leben

Die Yogalehrerin Tara Stiles hält nichts von starren Regeln und Diäten für alle. In ihrem Buch "Dein Leben, dein Yoga" gibt sie nur eine Regel vor: "Mach, wodurch du dich wohlfühlst!". Doch wie soll das funktionieren? mehr »

Leinen Leinen

Hitze: So trotzen Sie dem Schweiß

Unangenehmer Nebeneffekt der warmen Jahreszeit: Mit den Temperaturen steigt auch die Schweißproduktion des ... mehr »

Helene Fischer schlank wie nie Helene Fischer schlank wie nie

Effektive Diät! Das ist ihr kleines Figur-Geheimnis

Helene Fischers Top-Figur kommt nicht von ungefähr. Stresssymptome sieht man der 30-Jährigen zu keiner Zeit an. Aus gutem Grund: Helene Fischer hat ein bestens gehütetes Figur-Geheimnis. mehr »

Heidi Klum Heidi Klum

Die Schlank-Tipps der GNTM-Models

Die Mädels von Germany's Next Topmodel haben alle eines gemeinsam: Sie sind super schlank. Wir verraten, welche Ernährungs-Tipps Heidi Klum ihren Kandidatinnen mit auf den Weg gab. mehr »

Krebs durch Aluminium-Folie? Krebs durch Aluminium-Folie?

Die besten Alu-Alternativen für Ihren Grill-Abend

Kaum wird es wärmer lockt der Sommer unzählige Menschen ins Freie. Doch seit den gesundheitlichen Bedenken über den Gebrauch von Aluminium kommen auch Grillfans in arge Bedrängnis. Wir haben hier die besten Alternativen! mehr »

So lecker wird der Sommer! So lecker wird der Sommer!

Die zehn wichtigsten Foodtrends 2015

Die Foodtrends 2015 sagen einen Gesundheitsboom für den Sommer voraus! Hugo und Quinoa haben ausgedient, jetzt kommen Exoten wie Biercocktails und Gemüsejoghurt. mehr »

Ernährungs-Check Ernährungs-Check

Peganismus? Das steckt hinter dem Food-Trend!

Ein neuer Ernährungs-Trend verbreitet sich in Deutschland: Peganismus. Was tatsächlich hinter dieser Neuheit steckt und was genau man eigentlich noch essen darf, wenn man sich pegan ernährt, erfahren Sie hier. mehr »

"Lucky Iron Fish" "Lucky Iron Fish"

Kleiner Fisch soll Millionen Menschenleben retten

Er sieht ganz unscheinbar aus, der kleine Fisch aus Eisen. Doch soll er der Retter für Millionen Menschen werden, die unter Anämien, also unter Blutarmut, leiden. mehr »

Von wegen Fleisch ist mein Gemüse! Von wegen Fleisch ist mein Gemüse!

WWF rät zu weniger, dafür aber besserem Fleisch

Der neue Ratgeber des WWF rät: Am besten ist es, maximal einmal in der Woche zu Fleisch und Wurst zu greifen. Dazu hat die Organisation nun einen Einkaufsratgeber zum Fleischkauf herausgegeben. mehr »

Der Katzenfresser Der Katzenfresser

Bauer aus Appenzell verspeist seine Katzen

Tierschützern dürfte sich angesichts dieser Nachricht aus der Schweiz der Magen umdrehen. Ein Bauer aus Appenzell verzehrt regelmäßig seine auf dem Hof lebenden Katzen. mehr »

Ganz ohne Fleisch Ganz ohne Fleisch

Hier können Veganer ihren Urlaub genießen

Der vegane Lebensstil, ganz ohne tierische Produkte wie Fleisch oder Milch, etabliert sich immer mehr in Deutschland. Aber auch im Urlaub müssen Veganer heute auf nichts mehr verzichten. Tipps zum veganen Reisen finden Sie hier. mehr »

Von wegen Vegetarier Von wegen Vegetarier

Killerkuh macht Jagd auf Schafe und frisst sie

In Afrika verbreitet eine Kuh Angst und Schrecken. Der Wiederkäuer hat seine Ernährung umgestellt und hat nun Appetit auf Fleisch. Zwei Schafe mussten bereits daran glauben. Doch für das ungewöhnliche Verhalten gibt es eine simple Erklärung. mehr »

Basisch gesund Basisch gesund

So schützen Sie Ihren Körper vor der Übersäuerung

Die moderne Ernährung lässt den Körper schnell übersäuern. Im Körper wirkt sich der hohe Säuregehalt negativ auf die Gesundheit aus. Mit den richtigen Rezepten ist es ein Kinderspiel, das Gleichgewicht zurückzuholen. mehr »

Expo 2015 in Mailand Expo 2015 in Mailand

Alle Infos rund um die Weltausstellung

In Mailand wird ab dem 1. Mai die größte Ausstellung der Welt abgehalten: die Expo. Lange haben die Italiener darauf hingefiebert und auch einige Besucher. Alle wichtigen Infos erfahren Sie hier. mehr »

Gute Nachrichten Gute Nachrichten

Wir haben uns beim Kalorienzählen verrechnet!

Forscher sagen: Wir dürfen alle mehr essen. Die Berechnung der optimalen Kalorienzufuhr stammt noch aus dem 19. Jahrhundert und ist somit veraltet. mehr »

Gesundheit aus dem Mixer Gesundheit aus dem Mixer

Grüne Smoothies - Der Power-Drink für die Potenz

Gesundheit und Energie: Grüne Smoothies fördern nicht nur die Leistungsfähigkeit, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden, sondern sie können sich auch noch positiv auf das Sexleben auswirken. mehr »

Couscous, Quinoa  Co. Couscous, Quinoa & Co.

Raffiniert! Powerperlen für die gesunde Küche

Getreide sorgt in der Küche für gesunde und abwechslungsreiche Gerichte. Einen Überblick über die wichtigsten Powerperlen wie Coucous, Quinoa, Amaranth und Co. liefert ein GU-Küchenratgeber mit schnellen und einfachen Rezepten. mehr »

Alarm im Einkaufskorb Alarm im Einkaufskorb

Die giftigsten Verpackungen alltäglicher Lebensmittel

Verpackungen sind aus unserer Gesellschaft nicht wegzudenken. Täglich entstehen dadurch mehrere Tonnen Müll. Was viele nicht wissen: Die Verpackungen sind nicht nur schlecht für die Umwelt sondern auch gefährlich für unseren Körper. mehr »

Fitness-Coach verrät Fitness-Coach verrät

Das ist Helene Fischers Sixpack-Geheimnis

In schlappen vier Wochen können Sie aussehen wie Helene Fischer. Zumindest im Bereich der Bauchmuskeln. Diese Theorie vertritt zumindest Helenes persönlicher Body-Coach Steven Wilson. Und so klappt die Umsetzung! mehr »