9 ungewöhnliche Verzicht-Ideen

Viele verzichten zur Fastenzeit auf Alkohol oder Süßigkeiten. Doch unsere wahren Laster liegen oft ganz woanders. Beim Shoppen zum Beispiel. Halten Sie sich die kommenden 40 Tage damit zurück. Ihren Geldbeutel wird es freuen.

Viele verzichten zur Fastenzeit auf Alkohol oder Süßigkeiten. Doch unsere wahren Laster liegen oft ganz woanders. Beim Shoppen zum Beispiel. Halten Sie sich die kommenden 40 Tage damit zurück. Ihren Geldbeutel wird es freuen.

Viele verzichten zur Fastenzeit auf Alkohol oder Süßigkeiten. Doch unsere wahren Laster liegen oft ganz woanders. Beim Shoppen zum Beispiel. Halten Sie sich die kommenden 40 Tage damit zurück. Ihren Geldbeutel wird es freuen. Hand aufs Herz - wie oft am Tag checken Sie Facebook? Wenn die Antwort größer als eins ist, wird es höchste Zeit für einen kurzfristigen Facebook-Rückzug. Deaktivieren Sie ihr Konto und steigen Sie stattdessen auf persönliche Kommunikation um. 35 Kilogramm. So viel Zucker verbraucht im Schnitt jeder Deutsche pro Jahr. Das klingt nicht nur viel, sondern ist es auch. Zu viel, um ehrlich zu sein. Versuchen Sie deshalb, Ihren Zucker-Konsum in den nächsten Tagen so gut es geht herunterzufahren. Einkaufen, Abendessen, Fernsehen - So sieht der Feierabend für die meisten aus. Um mal wieder ein bisschen Abwechslung in den Alltagstrott zu bekommen und sich nicht tagtäglich vollflimmern zu lassen, sollten Sie sich im TV-Fasten ausprobieren. Zugegeben, dieser Vorschlag ist in einer Großstadt viel leichter umsetzbar als auf dem Land. Aber einen Versuch ist es allemal wert. Lassen Sie das Auto stehen und laufen Sie zum Einkaufen oder in die Arbeit. Für viele geht jeder gute Morgen mit einer Tasse Kaffee los. Dagegen ist grundsätzlich auch nichts einzuwenden. Trotzdem tut es dem Körper einmal gut, auf das Aufputschmittel zu verzichten. Bei Müdigkeitsanfällen können Sie auf Schwarztee ausweichen. Der Verzicht auf Fleisch ist ein Fasten-Klassiker. Gehen Sie dieses Jahr doch noch einen Schritt weiter und streichen alle tierischen Produkte. Da der vegane Lebensstil jetzt sowieso voll im Trend liegt, fällt es leicht Ersatzprodukte zu finden. Wem der Veganismus dann doch zu viel ist, der kann seinem Körper trotzdem etwas Gutes tun. Verbannen Sie für die nächste Zeit alle Fertigprodukte aus ihrem Kühlschrank. TK-Pizzen, Ravioli oder Asia-Nudeln sind meistens sowieso nur ungesund. Die Deutschen sind dafür bekannt, sich über alles und jeden aufzuregen. Keine schmeichelnde Eigenschaft. Schlucken Sie Ihren Ärger in Zukunft lieber herunter und gehen Sie mit einem Lächeln durchs Leben anstatt zu meckern.
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