Auch ohne Schäfchen zählen

Lecker: heiße Milch.

Die Milch macht's: Ein Heißgetränk entspannt und sorgt so für die richtige Schlummerstimmung.

Mit Küsschen schläft es sich besser. Auch Erwachsene schlummern gerne mit Teddy. Mit Action aus der Flimmerkiste schneller einschlafen. Mit Musik einzuschlafen ist dagegen eine gute Methode. Lecker: heiße Milch. Frische Luft macht müde. Bücher sorgen für Ruhe. Wein macht schläfrig. Wer sich auspowert schläft besser.
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